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こんな不安ありませんか？

  • 運動が苦手で不安
  • キツい運動は無理…ついていけるか心配
  • ストレスを思い切り発散できる場所がほしい
  • 運動はしたいけど、何が自分にあっているのかわからない
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そんな悩みを持つあなたに！

ボクシングダイエットとは？
なぜ痩せるのか？

ボクシングは全身運動
有酸素＋筋トレで脂肪燃焼
短時間でも高カロリー消費
1回45分で400〜700kcal消費
ランニングの約1.5倍の脂肪燃焼
スタッフ一人一人が徹底サポート
もう一人で悩むことはありません。
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コース紹介

あなたに合った通い方が選べます

フィットネスクラス

¥9,900税込

9割が初心者／女性多数

朝クラス

¥6,600税込

主婦に人気

土曜クラス

¥5,500〜税込

週1回でも結果でてます

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単位

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料金・スケジュールのご案内

体験の流れ

①無料体験の予約

体験お申込みをお願い致します。

②ご来店

開始5分前目安にご来店下さいませ。

③体験レッスン

目的をお伺いして、基礎、基本を丁寧にお伝え致します。

④ご入会

無理な勧誘はしませんので、ご安心ください。

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30・40代に嬉しい5つのポイント

POINT 01
初めてでも安心の“やさしいボクシング”
トレーナー基礎基本から丁寧にレクチャー
レベルや体力に合わせてメニューを調整
「まったくの未経験でしたが、1回目から楽しめました！」
そんな声をたくさんいただいています。
POINT 02
ダイエット・引き締めに特化したメニュー
シャドーボクシング＋サンドバッグ＋体幹トレーニングを組み合わせ
全身運動で消費カロリーもアップ
下腹・二の腕・背中まわりなど、気になる部位を重点的にケア
有酸素＋筋トレ要素が同時に叶うので、
「短時間でも効いてる感じがする！」と好評です。
会員様の体重平均 −3kgを実現
POINT 03
少人数制だから“恥ずかしくない”
周りの目を気にせず、自分のペースで動ける
「大勢の前で動くのは苦手だけど、ここなら頑張れる」
そんな方が多く通われています。
POINT 04
通いやすい料金・システム
仕事や家事のスキマ時間に通えるスケジュール
「まずは週1回から」など、
始めやすいプラン設計 振替やプラン変更も柔軟に相談OK
POINT 05
アットホームなジム
会員様の60%が女性　初められる方の90%が初心者
"怖い"というイメージではなく、楽しいと思ってもらえるアットホームなジムです。
Step.1
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お客様の声

30代女性

今まで通っていたジムでは1人でやることがほとんどでしたがここのジムは毎回違ったメニューで、一緒にトレーニングをサポートしてくれます。トレーナーがこまめに声掛け、励ましてくれるので、”頑張ろ”と思えます。そのお陰で、入会から-5kg達成しました。

40代男性

体力作りの為、入会しました。毎回違ったトレーニングは飽きがなく、楽しむ事ができています。
一番の魅力はミット打ちです。回数制限はなく、自分の体力・時間に応じて、対応をしてくれます。
最初は2分を3回くらいで限界でしたが、今では2分を最低でも5回から7回程できるまで体力が向上しました。

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サンプル 太郎
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よくあるご質問

  • Q
    何か必要な道具などはありますでしょうか？
    A
    手ぶらでも問題ございません。
    《ご持参頂きたもの》
    ○トレーニングウェア
    ○室内用シューズ（靴底の硬くないもの）
    ○フェイスタオル
    ○お水または、スポーツドリンク等
    館内でも水・スポーツドリンクを販売しております
  • Q
    営業時間を教えてください。
    A

    【朝クラス】水・金　09:30〜11:00

    【フィットネスクラス/学生クラス】
    月・火・水・木・金・17:00〜21:00
    ※月・水・金のみ18:30より開始となります。
    土曜：13:00〜19:00

    【土曜クラス】
    午前の部：10:00〜12:00
    午後の部：13:00〜19:00

    日曜・祝日は定休日となります。

  • Q
    何回通えるの？
    A
    制限はなく、すべての営業時間ご利用が可能です。
  • Q
    初心者、未経験だから不安です。
    A
    会員様のほとんどがボクシング初心者なので1人1人、
    トレーナーが基礎から丁寧に教えます。
    何年も他ジムにて教えていた実績もあり、
    優しく丁寧な方なので、安心してお任せ下さい。
  • Q
    女性1人でも大丈夫？
    A
    はい！女性1人で入会される方がほとんどです。
  • Q
    年齢層は？
    A
    30代から50代男女の方がおられます。
  • Q
    どれくらいで痩せる？
    A
    個人差はありますが、2ヶ月程で効果を感じて頂けるかと思います。
  • Q
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    A
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お知らせ

アクセス情報・店舗紹介

通いやすさも
続く理由
名称
スリーアースボクシングジム
電話番号
住所
〒561-0821
大阪府豊中市日出町1丁目1-2
アクセス
アクセス阪急宝塚線　庄内駅「徒歩7分」
ジム前駐輪所あり（無料）
ジム周辺コインパーキング有り（有料）
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