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30代〜50代に人気
初心者OKのボクシングダイエット
＼週2回でも、ちゃんと結果出ます／

「初心者90％・女性多数・手ぶらOK」
「トレーナーが丁寧にサポート」
無理な勧誘一切しません。

お申込みはこちらから

お電話でもお気軽にお問い合わせください
070-1849-2916
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こんなお悩みはありませんか??

  • 運動が苦手で不安
  • 産後太りが戻らない
  • 子育てに追われ、自分の時間がない
  • 運動はしたいけど、何が自分にあっているのかわからない
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私たちにお任せください！

スリーアースが選ばれる理由

  • 様々なトレーニングメニューをご用意。“メリハリのあるボディーライン”をコンセプトに取り組んでおります。
  • セミパーソナル形式なので、1人で何をしたらいいか悩む事は一切ありません。スタッフが丁寧にレッスン、レクチャー致します。
  • 朝からトレーニングができるのはスリーアースだけ！

  • お子様がお休みの日などは同伴も可能！

  • ご自身のお荷物はジムに置いて帰る事が可能！手ぶらで来店ができます。
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ボクシングダイエットとは？
なぜ痩せるのか？

ボクシングは全身運動
有酸素＋筋トレで脂肪燃焼
短時間でも高カロリー消費
1回45分で400〜700kcal消費
ランニングの約1.5倍の脂肪燃焼
スタッフが徹底サポート
もう一人で悩むことはありません。
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練習の流れ

09:30から開始となります。
朝クラスは会員様皆様での合同練習が基本となります！
皆で励まし合って、楽しくレッスンしましょう！
※遅れての参加も可能
2階にてトレーニング（目安30分）
2階では体幹トレーニングや筋力トレーニングを行い、引き締まった体を作る目的でレッスンをしております！
1階にてボクシングレッスン（目安60分）

ボクシングのトレーニングは脂肪燃焼効果が高いため、
ダイエットにもおすすめです。最低でも2分　２ラウンドのレッスンを行います！

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ご利用の流れ

STEP 1
まずは無料体験の予約
体験のお申込みをお願い致します。
STEP 2
体力に合わせてレッスン
体験では目的をお伺いし、体力に合わせて、スタッフが基礎・基本を丁寧にお伝え致します。
STEP 3
　　　　入会
無理な勧誘はしませんので、ご安心ください。

STEP 3
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料金・スケジュール

よくあるご質問

  • Q
    何か必要な道具などはありますでしょうか？
    A
    ジム内にて道具は一通り用意はしておりますので、
    手ぶらでも問題ございません。
    《ご持参頂きたもの》
    ○トレーニングウェア
    ○室内用シューズ（靴底の硬くないもの）
    ○フェイスタオル
    ○お水または、スポーツドリンク等
    館内でも水・スポーツドリンクを販売しております
  • Q
    営業時間を教えてください。
    A
    水・金・09:30〜11:00
    祝日は定休日となります。
  • Q
    何回通えるの？
    A
    制限はなく、ご利用が可能です。
  • Q
    初心者、未経験だから不安です。
    A
    会員様のほとんどがボクシング初心者なので1人1人、トレーナーが基礎から丁寧に教えます。
    何年も他ジムにて教えていた実績もあり、優しく丁寧な方なので、安心してお任せ下さい。
  • Q
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    A
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アクセス

住所　　　〒561-0821　大阪府 豊中市 日出町1-1-2
TEL　　　070-1849-2916
アクセス  　阪急宝塚線　庄内駅「徒歩7分」

定休日　　定休日：日曜・祝日

お問い合わせ

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